La conexión intestino-cerebro: nutrición consciente para un bienestar integral
El confort que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, destacando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo facilita una digestión eficaz, sino que también es primordial para reforzar nuestra inmunidad y subir nuestro ánimo. La decisión consciente de alimentos